極上フェイシャルエステは大阪市中央区のe-jewel（イージュエル）

混合肌は、まずはしっかりとクレンジングと洗顔をすることを念頭におきましょう。

これは混合肌に限ったことではありませんが、化粧が残っていたり、汚れが残っていたりすると、肌は荒れてしまいます。

しかしながら、あまりにも頻繁に顔を洗いすぎるのはかさつきを生み出します。

そのため、適正回数（1日に1～2回）での洗顔が大切です。

目元は乾燥しやすい部分ですから、アイメイクを濃くひく人の場合は、ポイントリムーバーを使った方がよいでしょう。

反対に、小鼻周りなどは化粧の「ヨレ」も起きやすい場所で皮脂の分泌も活発ですから、しっかりと落とすようにします。

自分の部位ごとの肌質を意識しながら、ダメージを最小限にしつつ、しっかり洗顔しましょう。

日常生活での注意点

混合肌は日本人には最も多いといわれている肌質であり、日常生活上の注意といっても、混合肌だから特別なことを行うのではなく、むしろベーシックなことを確実に行っていくことが大切と考えられます、例えば、睡眠時間を十分とること、ビタミン・ミネラルを豊富に含む緑黄色野菜や果物、お肌を作る元となるたんぱく質を十分とること、あるいはストレスをためすぎないことなどもホルモンバランスを整え、皮脂の過剰な分泌などを抑制するために大いに役立ちます。反対に、脂っこい食事を続けることや、甘いものを多量に摂取する生活がお肌のコンディションに良くないことは言うまでもありません。みなさん、気をつけましょう！☺️

お肌のお手入れがとても難しい混合肌。