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2020/10/10
フェイシャル

お肌の表皮と真皮について

表皮について



表皮は、厚さが平均約0.2ミリのとても薄い膜です。 肌(皮膚)のいちばん外側にあり、外部からの異物の侵入や体の水分の蒸散を防ぐバリアとなって、内部を保護しています。








皮膚の中でも目に見える部分である表皮は、いわゆるお肌のケアに最も関係の深い部分と言えます。表皮は4層から成り立っていますのでここでは各層の名称とその役割をそれぞれ解説します。

●表皮の一番下の層である「基底層」

基底層とは、薄い膜となって表皮の下にある真皮と接合している層です。たがいに絡み合うように波形を描き、真皮から毛細血管を通じて栄養を吸い上げながら細胞分裂を繰り返し、新しい皮膚を生成しています。この機能を正常に行うには、毎日の食生活や睡眠、ストレスなどの体内環境が大きく関わってきますので、規則正しい生活習慣を心掛けるとよいでしょう。

●基底層の上にある「有棘層」

有棘層は数層から10層くらいの細胞が並んで出来ており、表皮の4層の中でも1番厚い層です。基底層と同じように様々な細胞を含み分裂を繰り返しています。

●有棘層の上にある「顆粒層」

顆粒層は1~2層の細胞で出来ています。その中には、紫外線を反射させて深部に浸透することを防止する役目を果たしているケラトヒアリン顆粒が大量に含まれています。

●一番外側にある「角質層」

角質層は、上記で述べた層で押し上げられた細胞が、その役割を終えて最後にたどり着く層です。角質層まで来ると、いわゆる死んだ細胞がパイの表面のように10~20層にも連なってできており、肌の表面に留まっています。一般的によく聞く角質とは、この部分ことを指しています。角質は通常、肌の新陳代謝にのって自然に剥がれ落ちます。

角質層は吸水性や保湿性に富んでいる層のため、正常な状態だと15%~20%の水分を含んでいます。私たちが化粧水や美容液を塗って潤いを与えているのもこの角質層です。水分以外にも天然保湿因子やアミノ酸、乳酸といった成分も保持されています。もし、肌が乾燥していると感じた場合は、角質層が乱れている状態だと判断することもできます。

それ以外にも、刺激から自らを守る役割や、細菌や紫外線からの防御、水やその他物質の体内への侵入を防ぐといった重要な役割もまた、この角質層です。





真皮とは



真皮は、表皮と皮下組織の間の乳頭真皮網状から構成される皮膚ので、繊維性結合組織から構成される。 真皮の約70%をコラーゲンで占め、他に弾性線維(エラスチン)、細胞外マトリックス(以前は基質と呼ばれていた)、ヒアルロン酸といった線維から構成される。




真皮の役割





真皮は、わずか0.2mmしかない表皮を支え、肌の弾力やハリを保つ働きがあります。また真皮には刺激に対するセンサーがあり、体温を調節し、真皮に走る血管は表皮に酸素や栄養の補給も行うなど、肌にとって見た目にも機能面でも重要な役割を持っています。




真皮が受ける加齢の影響





真皮の中を構成するコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸は、紫外線の影響、加齢、などで減少し始めます。どれか一つでも減り始めると真皮の中に隙間ができ始め、やがてスカスカになりシワやたるみにつながります。肌のダメージが真皮にまで及ぶと回復するのはかなり難しくなります。

肌のハリのなさやたるみを改善しようとするならば真皮への対策が必要なのです。しかし、真皮をケアするのは難しいことです。なぜなら表皮の角層にはバリア機能が備わっており、外からの異物の侵入を防いでいます。そのため化粧水や美容液を塗っても、その成分が届くのは表皮までになります。




真皮層を若くいるために




紫外線に気をつける



肌を老化させる一番の原因は紫外線です。日傘や帽子などで直射日光を避け、日焼け止めクリームを塗って、日焼けをしないように気をつけましょう。


肌の保湿を十分に行う


肌が乾燥すると新陳代謝が悪くなり、水分をたっぷり蓄えた細胞がつくられなくなります。潤いを失った状態で肌が動くと小さなシワができ、これが繰返されるとシワが固定していきます。潤いのあるしっとりとした肌にするには肌の保湿を十分に行い、乾燥させないようにすることが大事です。



ビタミンCをこまめにとる



ビタミンCはシミの元になるメラニンの生成を抑制して、シミやそばかすを予防してくれます。コラーゲンを作る働きもあります。ただし、ビタミンCは水に溶けやすく体の中に残りにくいので、一度に大量にとるのでなく、こまめにとるようにしましょう。



喫煙をやめ、睡眠、栄養を十分取り、ストレスのない生活をする


喫煙やストレス、睡眠不足は活性酸素を発生させ、肌を老化させます。無理なダイエットも肌によくありません。喫煙をやめ、睡眠、ストレスのない生活をするよう心がけましょう。




表面のお手入れは、エステティシャンにお任せください!

日常生活とダブルでケアをすることで、お肌はどんどん変わります!


一緒に頑張りましょう!

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