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2021/02/09
美容・健康

鯖の味噌煮を食べよう!3つの良い所

こんにちは。


鯖の味噌煮。


子供も好きで、良く作ります。


鯖は身体に良いと漠然と思って食べていましたが、①血を綺麗にしてくれて、②さらに脳を活性化させるという無敵料理。


さらに、生姜を加える鯖の味噌煮は

③滞っている気を巡らせる働きがあり、憂鬱な気分を解消します!


イライラした気分も解消しますよ☆


美容と健康は隣り合わせなので、また、食の事も投稿していきます!


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