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- 2021/02/09
- 美容・健康
鯖の味噌煮を食べよう！3つの良い所
こんにちは。
鯖の味噌煮。
子供も好きで、良く作ります。
鯖は身体に良いと漠然と思って食べていましたが、①血を綺麗にしてくれて、②さらに脳を活性化させるという無敵料理。
さらに、生姜を加える鯖の味噌煮は
③滞っている気を巡らせる働きがあり、憂鬱な気分を解消します！
イライラした気分も解消しますよ☆
美容と健康は隣り合わせなので、また、食の事も投稿していきます！
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