極上フェイシャルエステは大阪市中央区のe-jewel（イージュエル）

美脚になるツボ

すらりと伸びたカッコイイ足になりたい。そんな願いを叶える美脚のツボは、お腹にあります。こまめに押すようにすれば、足に脂肪がついたりむくんだりするのを防げます。

体内を浄化し内側からいきいき輝く

デトックスとは、体内の毒素を抜いて健康増進しようと言う考え方。私たちは普通に生活する中で体に毒素をため込んでいます。毒素の原因になるのは食品のほか、廃棄、タバコの煙、ストレスなど、実にいろいろ。そしてそのままの状態では、美容や健康を害する恐れがあるので、定期的に排出する必要があるのです。方法はいろいろありますが、簡単で時間もお金もかからないのがやはりオススメなのはお腹にある水分と天枢。どちらも体内に溜まった毒素を取り除くのに有効です。新陳代謝が活発になるため、ダイエットや美脚、美肌、健康維持等につながります。

水分

水分（すいぶん） 場所：お臍から親指幅1本分、上のところにあります。 人差し指を重ねてツボに置きます。 余った指は軽くお腹全体にあてておきましょう

天枢

天枢（てんすう） やさしく刺激すると排便を促進する効果がある。 へそから指の幅３本分横にある。 仰向けに寝て両手の人差し指、中指、薬指をそろえてツボに当てやさしく押す

やはり、美脚の近道は排出が、大切ですね！

毎日おして、デトックスやって見ましょう！