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2021/02/04
美容・健康

ニキビ、吹き出物に良いつぼと食べ物

合谷 ごうくう

ニキビ、吹き出物に効くツボ


万能ツボの合谷は、特に首から上に現れるトラブルに強く、肌荒れの改善にまず押したいツボ。


そして、美肌作りには、亜鉛!

亜鉛は細胞分裂に大きく関わる栄養素で

新陳代謝の際にたくさん必要になります。


また、肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンを生成するときにも亜鉛が必要です!


亜鉛の含有量がダントツに多い牡蠣を食べましょう!!




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