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- 2021/02/04
- 美容・健康
ニキビ、吹き出物に良いつぼと食べ物
合谷 ごうくう
ニキビ、吹き出物に効くツボ
万能ツボの合谷は、特に首から上に現れるトラブルに強く、肌荒れの改善にまず押したいツボ。
そして、美肌作りには、亜鉛！
亜鉛は細胞分裂に大きく関わる栄養素で
新陳代謝の際にたくさん必要になります。
また、肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンを生成するときにも亜鉛が必要です！
亜鉛の含有量がダントツに多い牡蠣を食べましょう！！
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